常に緊張状態！？

力が抜けないので、とても疲れやすいです^_^;
劇団で、舞台で自由に力を入れたり抜いたりできるよう脱力の練習をしてるのですが、私には難しいですね^_^;

※3年前の記事です！子どもが生まれてからはバドミントンも劇団も行けてませんヽ(´o｀；

ヨガをすることによって、力を抜く感覚がなんとなくわかってきたような気がします！

↓緘黙の治療について書かれた、放課後カルテ８巻！たくさんの人に読んでほしいです。

放課後カルテ(8) (BE LOVE KC)